Le Basi dello Yoga

Seminario esperienziale:
Le basi dello Yoga

Vorresti avvicinarti allo Yoga o approfondirne il significato?

Non solo come pratica fisica, ma come strumento di conoscenza di sé.

Adatto anche a chi non ha mai praticato Yoga.

🗓️ 11 Aprile | 16:00 – 18:00 + aperitivo finale tutti insieme

📍 Villa Tavallini, Pollone

Lo Yoga non nasce solo come pratica fisica.

È una Via antica per imparare a conoscere e osservare sé stessi.

Programma:
Durante questo incontro esploreremo le basi dello Yoga partendo dagli Yoga Sutra, uno dei testi fondamentali della tradizione.

Leggeremo insieme alcuni passaggi, li commenteremo e li metteremo subito in pratica.

Concluderemo con una breve pratica per riscaldare il corpo e allenare l’attenzione a restare presenti.

Un primo passo per avvicinarsi allo Yoga come percorso di consapevolezza.

E dopo il nostro serio lavoro, qualcosa di più leggero ma necessario di questi tempi… aperitivo! 🍀

Quota di partecipazione:
La quota per tutto, seminario e aperitivo, è di 45 euro.

Sono disponibili anche camere per dormire su richiesta.

Prenotazione:
Per prenotare manda un messaggio a:
Denis 345 0115816