Conosci te stesso e impara a calmare corpo e mente
Lo yoga e la meditazione possono essere strumenti essenziali nella gestione dello stress e delle emozioni negative.
Unisco il mondo olistico alla psicologia per supportarti verso un beneficio reale.
Conosci te stesso
Il primo passo verso la Libertà è la consapevolezza.
Conoscersi con la stessa curiosità di un bambino che vede le cose per la prima volta.
Se conosci i tuoi pensieri, le tue emozioni, il tuo corpo nei minimi dettagli, guadagni gradualmente potere su te stesso.
Puoi scegliere in modo davvero libero e porti obiettivi in linea con le tue aspirazioni.
Agire con coscienza verso la tua meta e portare cambiamento nella tua vita, per davvero.
I 3 benefici principali della meditazione e dello yoga
🎯
Aumenti la Concentrazione
La Concentrazione è l’ingrediente più importante di ogni pratica e lavoro su di Sé.
Portare attenzione e cura a ciò che si fa ne aumenta i risultati.
🌱
Sviluppi Consapevolezza e Conoscenza di te
La maggior parte di ciò che facciamo è automatico, non gli portiamo attenzione.
Per questo resta sempre tutto uguale.
Per cambiare serve prima di tutto Consapevolezza di Sé.
💆🏽
Impari a calmare corpo e mente
Durante la giornata, spesso anche la notte, il corpo mantiene tensioni inutili che sprecano energia.
Imparare a calmare corpo e pensieri permette di risparmiare energia, che può essere dedicata a sé stessi.
Chi sono
Mi chiamo Denis e sono alla ricerca della Libertà.
Credo che possiamo definirci liberi nel momento in cui le nostre scelte sono consapevoli e guidate dalla nostra conoscenza di noi stessi.
Questo è ciò che mi impegno a portare nel mio lavoro: consapevolezza, presenza, conoscenza di sé e delle proprie capacità creative.
Mi sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche e al momento mi sto formando in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Torino.
Ho cominciato a praticare tecniche di meditazione seguendo gli insegnamenti di Paramahansa Yogananda all’età di 16 anni (ora ne ho 25) per poi approfondire la mia formazione nel mondo dello yoga con Maurizio Morelli.
Certificato nel metodo MBSR e formato nelle tecniche dello Yoga Nidra.
Ora porto avanti le conoscenze e l’esperienza fatta per ora nella mia pratica personale e nel mio lavoro, ho da due anni uno studio Yoga a Vigliano Biellese e insegno tecniche di respirazione, yoga, pratiche di meditazione, mindfulness, guido esperienze di sciamanismo e altro ancora.
Dicono di me
Ho supportato più di 50 persone nel trovare uno spazio interiore in cui trovare pace e relax
Ilaria F.
Consigliatissimo.
Denis infonde calma e serenità ed in grado di trasportarti nel suo mondo con la sua professionalità ed entusiasmo. Una vera coccola per staccare dalla frenesia di tutti i giorni.
⭐⭐⭐⭐⭐
Valentina C.
Dopo una settimana stressante, fare yoga in un ambiente rilassante e intimo è una salvezza! Denis è bravissimo, attento a ogni partecipante e super competente. Consigliatissimo!
⭐⭐⭐⭐⭐
Marco R.
Professionalità semplicità ed efficienza . Da provare !
⭐⭐⭐⭐⭐
Francesca P.
Ci mette super entusiasmo in tutto quello che fa e ti trasmette la sua passione. Super consigliato
⭐⭐⭐⭐⭐
Barbara C.
Professionalità e devozione profonda verso l’interiorità… bravissimo maestro… straconsigliato per qualsiasi pratica☆
⭐⭐⭐⭐⭐
Cristina P.
Sono veramente soddisfatta della professionalità e serietà e passione che ci mette l’insegnante ovvero il maestro ad entrare e ad essere guidato verso una nuova “te” vi consiglio vivamente di provare questa meravigliosa esperienza vi porterà ad essere più sereni e ricettivi a cogliere pensieri positivi, Ne abbiamo veramente bisogno tutti, grazie di cuore a Denis 😉
⭐⭐⭐⭐⭐
Sandra C.
Denis è molto bravo professionale trasmette calma e positività tutto ciò che ci serve per affrontare la quotidianità.
⭐⭐⭐⭐⭐
Alessandro R.
Ho fatto alcuni incontri con Denis, e li ho trovati davvero illuminanti e arricchenti. Consiglio a tutti di fare un percorso con Dennis perché oltre ad essere un bravo professionista è anche un ottima persona che infonde pace e serenità…
⭐⭐⭐⭐⭐
Elisa
Denis trasmette sicurezza e serenità sia nello yoga che nel viaggio sciamanico. Esperienza assolutamente da provare!
⭐⭐⭐⭐⭐
Elena L.
Consigliatissimo. Nei pochi momenti che rieaco a dedicarmi è ritrovare armonia del corpo e dell’anima. Molto professionale
⭐⭐⭐⭐⭐
Stefano M.
Luogo magico, dove si lasciano alle spalle problemi ansie e preoccupazioni, guidati dalle sapienti tecniche meditative di Denis. Si esce rigenerati!!! CONSIGLIATISSIMO
⭐⭐⭐⭐⭐
Elisa G.
Denis ha la capacità di saperti mettere a tuo agio, ti trasmette la sua passione per lo yoga e la sua conoscenza del corpo umano.
⭐⭐⭐⭐⭐
Sei pronto per il cambiamento?
Sviluppa il potere di cambiare le tue abitudini.
Inizia a creare ciò che desideri in modo consapevole.
Scegli ciò che è meglio per te.