Nel corso di meditazione andremo a praticare insieme diverse tecniche, così che potrai scoprire cosa è più adatto a te e fare diverse esperienze di conoscenza del Sé.
Si praticano mindfulness, meditazione trascendentale, yoga nidra, rilassamento, e tanto altro ancora!
L’evento si terrà presso lo Studio Harmonic Yoga di Vigliano B.se, è necessaria la prenotazione, la quota di partecipazione è di 15 euro.
