Workshop Yoga – Saluto alla Luna
Aprile 6 @ 10:00 - 12:00
📍 Domenica 6 Aprile dalle ore 10.00 alle 12.00, presso lo Studio Harmonic Yoga di Vigliano B.se.
🌙 La pratica del laboratorio ha come tema il saluto alla Luna, una sequenza dai movimenti fluidi, ideale per prendere familiarità con la scioltezza del proprio corpo. Si tratta di un esercizio completo, la sequenza è dinamica e viene ripetuta più volte usando il respiro come guida.
La lezione si suddivide in una prima fase di riscaldamento, a seguire si andrà a vedere ogni posizione della sequenza e le transizioni, per poi procedere alla pratica vera e propria.
♥️ Faremo anche una pratica di rilassamento finale, per portare fluidità e riposo nel pensiero e nell’emozione oltre che nel corpo. La quota di partecipazione è di 25 euro, il tutto durerà circa due ore, con tisana all’inizio☺️
Necessaria la prenotazione.
🍀 Ti aspetto per praticare assieme!
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Un abbraccio,
Denis